Annons

Annons

Annons

Julen 2022

Expertens tips: Så slipper du kraschlanda i julens förväntningar

Veckor av förberedelser för den perfekta julhelgen ökar risken för både konflikter och besvikelser. Men att dela på arbetet och skapa realistiska förväntningar minskar fallhöjden, enligt psykologen Mattias Lundberg.

Det finns mycket som kan underlätta och göra julfirandet till en mindre stressig stund, tipsar psykologen Mattias Lundberg. Foto: Åsa Siller

Annons

Att bygga upp förväntningar inför julhelgen är svårt att undvika. Traditioner i sig bygger på att det ska vara som det alltid har varit. Inget ska fattas eller bli fel. Men strävan efter den perfekta julhelgen kan lätt gå överstyr.

Annons

Annons

Nästa artikel under annonsen

Till toppen av sidan